改善营养时，有什么情况可能会发生？ |
生理反应 |
可 能 原
因 |
处 理 方
法 |
肌肉略感酸痛发生机率0.5% |
身体朝健康方向运作，虚弱部位略感反应。 |
自然现象 |
精神特别好 |
身体在燃烧过量的脂肪，脂肪转化成热能。 |
正常现象。 |
特别饱，不容易饿
发生机率10% |
发生在基础代谢率较低的人身上。 |
先减少一些奶昔量，调准到下一餐前刚好有点饿，等代谢提高慢慢加到标准量 |
饥饿
发生机率2.5%
头晕
发生机率0.1% |
发生在血糖较低的人或平时摄入热量特多者身上，因本产品是高营养、低卡路里，食用期间会降低血醣来消耗体内多余脂肪，为减少肉食之故。 |
可先加吃半份奶昔，也可吃些蔬菜、水果、蜂蜜、水来补充体力。 |
作呕、恶心
发生机率0.2% |
1．有偏食习惯，忽然改变口味产生不适应。
2．初食用者。不习惯空腹使用。
3．胃酸过多的人，酸碱中和。 |
最初服用和其它热量不高的食物一起使用，逐渐改为空腹使用。 |
便秘
发生机率5% |
1．体内没有足够的水份。
2．由于没有纤维质，肠道吸收太好之故。 |
多喝水，尽可能每天八大杯，多吃蔬菜、水果、植物纤维素，多运动，促进排汗。 |
腹泻
发生机率0.5% |
胃肠道较敏感者，比如有的人喝牛奶会腹泻，素食者吃荤菜也会腹泻一样。 |
继续使用，3-5天就会正常。 |
起初体重略增
发生机率0.5% |
细胞吸收营养，分解脂肪后，肌肉含量增加。也有可能是平时喝水太少，当有大量水供应肌体时人体含水量增加。
生理期体重会自然增加1—2KG的 |
继续使用，保持三餐正常饮食。因平时喝水少所以人体会蓄水，所以要多喝水，人体就不会为“防旱”而多蓄水了。 |
起初体重下降速度较慢
发生机率15% |
甲状腺的新陈代谢、肾脏的排尿、肝脏的解毒功能不好者，初期减肥效果不显著。 |
要有恒心的使用产品，以改善体质。 |
用了产品后和以前一样，没有什么感觉 |
饮食良好、健康状况良好，外表虽看不出来,然而内在的体力已增加。 |
试作跑步运动,将发现体力增加。 |
皮肤发痒、有红疹
发生率0.02% |
排毒现象,通常发生于肝功能较差者。 |
继续使用，以改善肝功能，如较严重调整使用方法。 |
排汗、大便黏稠、喉乾舌燥
发生机率0.1% |
食用者正在排除体内废物、毒素、正常现象。 |
多喝水。 |
大便量减少 |
因为你摄入的食物总量减少。 |
正常现象，可再多吃高纤维质的食物来排便清除，多喝水。 |
